Qi Gong ist Energiearbeit und somit eine Selbstübungsmethode, außerdem ist Qi Gong fester Bestandteil der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin): Therapie bei Erkrankung, Rehabilitation nach Erkrankung und aktive Gesundheitsvorsorge.
Qi Gong = Vereinigung von körperlicher und geistiger Bewegung, um Gesundheit zu verbessern. Fördert innere Energie und reguliert Atmung, Aufmerksamkeit und Bewegung!
Was ist Ziel von Qi Gong?
Investition in die Zukunft der Gesundheit. Der Weg des Qi Gong führt nicht zur schnellen, kurzfristigen Belohnung. Trotzdem stellt sich zunehmendes Wohlbefinden und körperliche Behaglichkeit sehr bald ein. Der wahre Wert dieser Übungen wird erst durch regelmäßiges Üben deutlich sichtbar (wenn das Kapital an Energie immer weiter wächst).